こんにちは。整体サロンSwitch 森です。
まだまだ寒い日が続きますね。
今日は呼吸について。
呼吸を深くしたい、気持ちを落ち着かせたい、集中したい、高揚させたい‥
そんな時アロマが役立ちます。
華やかなミドルノートのラベンダーやゼラニウムは
優しいゆったりとした気持ちに
柑橘系の香りは胃腸の調子を整え、あと一踏ん張りをサポート
ウッディなヒノキやユーカリなど樹木系の精油はテルペン類を多く含み、循環促進や抗炎症に役立ちます。
整体サロンSwitchでは、施術中にお好きなアロマを焚くことができます。
呼吸を深くし香りを聞く
外に向かっていた気持ちを内に向け、心も体も穏やかに過ごしたいですね。
どうぞご自愛ください。
